viernes, 30 de mayo de 2014

Tarde con Federico Moccia en la Feria del Libro de Bilbao

Hoy, Federico Moccia firmaba libros en la Feria del Libro en Bilbao. He aprovechado para comprarme su último libro, Tú simplemente tú, y que me lo firmara. Además, me han regalado un moto-hucha roja preciosa y una pulserita que dice "Enamóccionate". Un hombre encantador.






L.

jueves, 29 de mayo de 2014

Photo session: Baby blue and white

Tal y como os conté en Twitter, ayer fui de compras y hoy os enseño el look que he estrenado hoy, combinando el color de esta temporada (Baby blue) con el eterno color preferido para el verano (blanco). Todavía sigue el tiempo triste en Euskadi, un rato del día sale el sol y al siguiente está lloviendo. Por eso, es mejor no arriesgar y llevar una chaqueta, pero siempre con pequeños guiños a mi estación favorita que se está acercando.





Camiseta: Stradivarius
Pantalón: Stradivarius
Bailarinas: Zara
Chaqueta: Stradivarius
Colgante: Pull & Bear
Bolso: Amichi

L.

miércoles, 28 de mayo de 2014

Más juegos geniales para iPhone y iPad

Ya hablé de este tema hace tiempo: Los 10 mejores juegos para iPhone (o iPad). Pero creo que debo volver a tocarlo con mis últimos descubrimientos.

1. Samurai vs Zombies Defense: Es un juego muy divertido en el que hay que ir matando al enemigo. Puedes elegir ser zombie o samurai. Es gratis y está desarrollado para iPad y iPhone.

Para descargar: aquí

2. Sims Freeplay: Para los amantes de los Sims. Creo que no pude ponerme más feliz cuando descubrí que existía pues fue el juego de mi adolescencia. Puedes formar barrios, familias, buscarles trabajo desde político hasta actor, mandarles a pescar, adoptar una mascota o montar a caballo. Todo ello guiado con misiones que te ayudan a ganar más dinero. Está desarrollado para iPad y iPhone y es gratuito.

Para descargar: aquí

3. Worms 3: Juego por equipos en el que tienes que acabar con los gusanos del otro, usando distintas armas y habilidades. Puedes personalizarlos con distintos disfraces, voces, nombres... También existen Worms 1 y 2. Lo malo es que vale 4,49 €. Es compatible con iPad y con iPhone.


Para descargar: aquí

4. Asphalt 8: Airborne: Para los más atrevidos: aquellos a los que les gusta la velocidad y las carreras de coche. Un montón de coches para desbloquear y circuitos en los que correr. Es gratis y se ha desarrollado tanto para iPhone como para iPhone.

Para descargar: aquí

5. Pou: Me encanta porque me recuerda a mi Tamagotchi de cuando era pequeña. No puede morir y tiene muchísimos disfraces y complementos para desbloquear. Entre ellos, un disfraz de conejo o de oso panda, monísimos. También hay varios minijuegos a los que se puede jugar, desde Sudokus hasta el Flappy Bird en versión Pou. Lo malo es que no es gratuito y cuesta 1,49 €. Es válido para iPad y iPhone.

Para descargar: aquí

6. Modern Combat 4: Zero Hour: Típico juego de matar a tiros. A destacar, los gráficos y la jugabilidad. Lo malo es que vale 5,99 €. Se ha desarrollado para iPad y iPhone.


Para descargar: aquí

7. Angry Birds Go: Juego de carreras de coche con los personajes de Angry Birds. Pruebas semanales, muchos coches para desbloquear y gran variedad de pistas en las que correr. Es gratuito y está disponible para iPad y iPhone.

Para descargar: aquí

¿Añadiríais alguno más?

L.

lunes, 26 de mayo de 2014

A.P.P.A. La madriguera: cómo ayudar a pequeños animalitos

Como sabéis, me encantan los animales y tengo un conejo adoptado. Hace algún tiempo, descubrí una asociación: APPA La madriguera. Decidí hacerles una entrevista para que la conocierais y, si alguno se anima, colabore con estos pequeños animalitos que tanta ayuda necesitan.


1.  ¿Qué os motivó a crear esta asociación?
APPA La Madriguera nació como respuesta a una necesidad de ayudar a las pequeñas especies. Habíamos colaborado ya con otras protectoras pero veíamos que había animales como cobayas, chinchillas o hámsteres que no tenían cabida en ellas salvo casos excepcionales. De ese interés común surgió APPA La Madriguera ya que aunando fuerzas podíamos hacer más.
Actualmente, el grupo de trabajo de APPA La Madriguera está compuesto por 5 personas que se encargan de diferentes tareas para optimizar el trabajo y que, además, compatibilizan su trabajo y familia con las labores propias de la asociación.
     
      2. Desde que en 2008 comenzasteis, ¿cómo ha evolucionado La Madriguera? 
Desde el principio La Madriguera ha querido siempre velar por el bienestar de los animales más desfavorecidos así como su labor de concienciación sobre el bienestar animal y la tenencia responsable. Sin embargo, la crisis también ha hecho mella en nosotras y hemos visto cómo cada vez teníamos menos recursos y menos casas de acogida para poder dar entrada a los casos que llegaban.
En 5 años que llevamos como Asociación, hemos recogido 550 animales. Estos son una mínima parte de los casos que nos llegan ya que solo podemos recoger animales cuando tenemos casa de acogida para ellos. Por otro lado, el número de animales abandonados o que ya no se quieren es inmenso y este tipo de animales son más difíciles de encontrar o rescatar cuando se les abandona a su suerte en cualquier parte.
Este último año ha sido especialmente duro ya que no hemos podido recoger nada más que los casos más urgentes. Sin embargo, hemos centrado nuestros esfuerzos en aquello que sí que podíamos hacer: colaborar con otras protectoras; aumentar la concienciación y la difusión sobre sus cuidados; coordinar y ayudar en casos multitudinarios o rescates; e, incluso, concienciar a los centros municipales respecto al cuidado de los animales de otras especies recogidos en sus instalaciones.
3.    
      3. ¿En qué consiste vuestra actividad?
 La asociación tiene como fines:
- Luchar contra el abandono y maltrato de los animales, a través de distintas vías, tales como la concienciación social.
·        Recoger, cuidar y fomentar la adopción responsable de animales abandonados, tales como conejos, cobayas, tortugas, aves, hámster y otros pequeños mamíferos.
·       Difundir legislación vigente sobre protección animal.
·       Concienciar y educar a la población sobre el respeto a los animales y la naturaleza.
·       Fomentar la tenencia responsable y el correcto cuidado de dichos animales.
·       Concienciar a la población sobre las adopciones de animales domésticos en centros de recogida y perreras municipales.

       Gurka fue rescatada de un parque con tan solo un mes de edad.

Para el cumplimiento de estos fines se realizan las siguientes actividades:
·        Recoger conejos, cobayas, tortugas, aves, hámster y otros pequeños mamíferos y acogerlos  hasta encontrarles un hogar definitivo, dándoles cobijo y alimento, y prestándoles mientras la atención veterinaria que precisen, hasta que se le pueda encontrar un dueño que lo adopte.
·         Charlas y campañas de concienciación y sobre el correcto cuidado de los animales de compañía.
·         Fomento de la tenencia responsable mediante acciones divulgativas.
·         Crear una bolsa de adopciones para los particulares que ya no puedan cuidar a sus mascotas.
·         Divulgar las ventajas que proporciona la esterilización a nuestros animales de compañía, tales  como la prevención de tumores de mama y de útero en las hembras y de problemas de próstata  y tumores en los machos. Así como para evitar los problemas de superpoblación y el abandono.

4.     4. ¿Qué animales recogéis?
 Las mayoría de los animales que recogemos son conejos, cobayas o hámsteres además de ardillas, jerbos, ratas, ratones y tortugas. En menor medida también hemos dado en adopción animales como aves, degús, erizos, gatos o petauros que por alguna que otra causa han ido a parar a manos de La Madriguera.

Damien y Bob son dos cobayas que llevan bastante tiempo en adopción. 

5.     5. ¿Cómo se lleva a cabo el proceso de adopción? ¿Seguís en contacto con los adoptantes para revisar la evolución de los animales?
Este proceso depende de cada especie pero suele haber unas pautas básicas.
Una vez el animal entra a formar parte de La Madriguera, se le somete a una revisión veterinaria en un veterinario de exóticos para que compruebe su estado de salud. Además de los chequeos básicos o poner en tratamiento a aquellos animales que lo necesiten, se les pone el microchip identificativo a conejos, cobayas y chinchillas y, en el caso de los conejos, son esterilizados y vacunados si su salud lo permite.
En el caso de que un animal esté enfermo, se le dan los cuidados veterinarios necesarios para su recuperación y, una vez tenga el alta veterinaria, podrá ser dado en adopción. Si por el contrario tiene una dolencia crónica o algún problema físico permanente, pasa a ser uno de nuestros "Casos Especiales" donde el posible adoptante será informado no sólo de la propia dolencia sino también del tratamiento que ha de seguir y su pronóstico a corto, medio y largo plazo.
Cuando los animales están listos para ser adoptados, los adoptantes han de ponerse en contacto con la Asociación donde les aconsejaremos sobre el animal a adoptar, las dudas que puedan tener y todo el proceso de adopción. 
En nuestra página web pueden ver todos los animales que tenemos en adopción así como las condiciones de adopción de cada especie donde pueden comprobar si es el animal adecuado para el adoptante y si se va a poder hacer cargo de él.
Una vez adoptados, la Asociación realiza un seguimiento del animal para ver cómo se ha adaptado a su nuevo entorno, si ha habido cualquier problema o para cualquier duda que puedan tener los adoptantes. Este seguimiento se perpetúa anualmente durante toda la vida del animal para asegurarnos de que está en buenas manos. 
Somos muy rigurosos durante el proceso de selección y su seguimiento puesto que una vez un animal entra a formar parte de La Madriguera, nos comprometemos con su bienestar para el resto de su vida.

6.     6. ¿Cuánto tiempo suelen permanecer en las casas de acogida hasta que son adoptados?
El tiempo que los animales pasan en sus casas de acogida varía en cada caso.
Hay casos en los que los animales son directamente adoptados por sus casas de acogida o salen rápido en adopción. Sin embargo, muchas veces han de estar en sus casas de acogida más tiempo del que nos gustaría. Algunas veces los adoptantes no se fijan en ellos pero la gran mayoría no pueden darse en adopción hasta que tengan el alta veterinaria.

Debido a la falta de recursos económico y humanos, La Madriguera se ha visto obligada a recoger únicamente los casos más graves y urgentes. Estos suelen llegar en situaciones de salud deplorables y cada vez llegan en peores condiciones. De este modo, no es hasta el momento que tienen el alta veterinaria que se pueden dar en adopción por lo que no sólo depende de que haya una persona interesada en darle una segunda oportunidad sino que el animal ha de estar en una situación de salud óptima para poder irse a su nuevo hogar.

7.     Por último, es digno de mención los recursos humanos y económicos necesarios para que todo esto se lleve a cabo. La Madriguera no dispone de refugio por lo que trabajamos siempre gracias a las casas de acogida. Asimismo, no disponemos de ningún tipo de subvención por lo que nuestra actividad subsiste gracias a la aportación de socios, padrinos, teamers y donativos puntuales. Todas estas aportaciones económicas se dedican exclusivamente a pagar la manutención y gastos veterinarios de los animales recogidos.

Así que como veis, hay un montón de formas diferentes de ayudar a esta asociación, no solo adoptando, y os animo a hacerlo ya que hacen un trabajo fantástico

Si queréis seguirles la pista, podéis hacerlo en las redes sociales: 
L.

domingo, 25 de mayo de 2014

A ver si nos vemos... ¡y nos damos un VOLTIO!

¡Hola chicos/as!

Hoy os traigo mi último descubrimiento: una página web A ver si nos vemos y una app Voltio. Además, como veis, lo mejor es que es doble.

La frase "A ver si nos vemos" es muy común como despedida entre conocidos pero hay veces que hay que dar un paso más y llevarla a la realidad. No hay nada que me guste más que salir a comer, a cenar o de fiesta, disfrutar de mi tiempo libre, y sobre todo, conocer sitios nuevos. Pero muchas veces es complicado porque no tienes ninguna referencia o no se te ocurre dónde ir. Creo que estas herramientas que os presento en este post pueden ser la solución.


Para empezar, en A ver si nos vemos encontramos guías para hacer planes por un montón de ciudades españolas diferentes como Barcelona, Valencia, Sevilla... Por supuesto, tú puedes ayudar a completar la página dando tu opinión sobre nuevos sitios o presentando tu negocio si es el caso. Encontrarás ideas, valoraciones,... y seguro que así te animas a probar sitios nuevos.

Además, tienen un CONCURSAZO disponible: El Gran Voltio. Para participar, tienes que subir un vídeo a Youtube contando qué harías si tuvieras mucho dinero para gastar en un solo día en ocio. En este enlace, tienes todos los requisitos. Sencillo ¿verdad? ¡Deja volar tu imaginación!

Concretamente, yo descubrí la web cuando fui a pasar un finde a la capital española y quería salir por allí pero no conocía mucho de la ciudad. Tienen una guía excelente para salir por Madrid y me ayudó mucho a decidir qué hacer. De cara al verano, que estoy pensando en ir una semanita a la ciudad más bonita de Andalucía, me parece muy recomendable la guía de ocio en Sevilla.

Para los que usan el móvil a todas horas y quieren tener la información disponible en cualquier momento y lugar, la app de Voltio es ideal, siguiendo la esencia de descubrir nuevos planes. Estará disponible en la App Store y en Google Play próximamente. Tiene un montón de opciones: te permite crear rutas de ocio, comparar lugares y decidir cuál es el que prefieres, buscar ofertas y lo más importante: ¡compartirlo con tus amigos! Irás sumando puntos y podrás ganar REGALOS :) Si eres hostelero, también es una herramienta genial porque podrás promocionar tu local, bien sea una cafetería, un restaurante...


Para seguirles la pista en:
Twitter
Facebook
Google plus

Va a ser la revolución de este verano así que a ver si nos vemos...

L.

sábado, 24 de mayo de 2014

Photo session: Dando de comer a los conejitos

Este fin de semana, el tiempo primaveral nos ha dejado en el norte y ha refrescado así que el look de hoy es un poco más abrigado de lo habitual en Mayo. Pero, a pesar del tiempo y de los exámenes, siempre viene bien dar un paseo.
Así que, hoy hemos ido a dar de comer a unos conejos que hay al lado de casa de mi novio en Usurbil, Guipúzcoa. Como ya sabéis, porque tengo uno de mascota, para mí son uno de los animales más adorables.
El outfit es de diario totalmente y muy cómodo: vaqueros, jersey y botas.




Jersey: Bershka
Vaqueros: Pepe Jeans
Botas: Stradivarius

L.

lunes, 19 de mayo de 2014

Sitios para perderse: Berlín

La capital de Alemania sorprende muchísimo, ya que visitarle supone un viaje por su historia y visualizar el cambio que ha dado en muy pocos años. Por ejemplo, el Muro que la separaba en dos estuvo en pie hasta finales de 1989.

Yo la visité de viaje de fin de curso con el colegio y me alegro de que el destino elegido no fuese otro porque quizás yo, por mi cuenta, nunca hubiese visitado esta ciudad y me llevo un montón de recuerdos bonitos de ella.

Los berlineses no reniegan de su pasado, porque dicen que quien olvida la historia está condenado a repetirla. Por eso, uno de los primeros puntos imprescindibles de visitar es el Muro. Ahora pintado con mensajes de paz y colores alegres pero que significa la división de una ciudad, de familias, en Este y Oeste.




¿Otros lugares emblemáticos? La puerta de Brandeburgo, antiguo acceso a la ciudad; Postdamer Platz, donde se instaló el primer semáforo de Europa; Checkpoint Charlie, el más famoso de los pasos fronterizos del Muro; el museo de Pérgamo; el Parlamento Alemán o Reichstag...

¿Para comer? En esta ciudad hay de todo: Starbucks, Dunkin´ Donuts, Hard Rock Café... Pero lo más típico es un buen codillo. No irse sin probarlo.

¿Lugares en los alrededores para visitar? Un pueblito llamado Postdam donde se reunieron Truman, Churchill y Stalin para decidir el futuro de Europa, sobre todo de Alemania, tras la segunda Guerra Mundial. También es recomendable, aunque duro, visitar un campo de concentración. Cerca de Berlín encontramos el de Sachsenhausen.


L.

domingo, 18 de mayo de 2014

Lista de mis 10 sitios pendientes para perderme

Aquí está mi lista de los lugares que tengo pendientes de visitar antes de morir, destinos a los que no he viajado aún y que no me quiero perder.

1. Nueva York: en Navidad, nevado, patinar sobre hielo, subir al Empire States, quemar la tarjeta en la Quinta Avenida, ver la Estatua de la Libertad...


2. Amsterdam: canales, andar en bicicleta, tulipanes, más canales y un montón de casitas cuquis. Además, pilla cerca.


3. Brujas (Bélgica): una ciudad que parece sacada de un cuento de hadas. Completamente mágica.


4. Cataratas del Niágara (Cánada): una de las mayores maravillas del mundo, con una altura de 54 metros. Un espectáculo digno de ver.


5. Hawaii: playas paradisíacas, otra cultura y espíritu surfero.


6. Los fiordos noruegos: en este caso, es un destino más frío. Es uno de los lugares del mundo desde donde podemos admirar la aurora boreal bien sea en los meses al inicio del verano o en el invierno desde noviembre a febrero.


7. Los Highlands escoceses: mirar a tu alrededor y ver todo verdes debe ser maravilloso. Encontrar acantilados, el mar, castillos,... Lugar perfecto para vivir aventuras.


8. Tenerife: isla perteneciente al archipiélago de las Canarias. Su mayor atracción, además del Teide que le da su origen volcánico y es el monte español más alto, son las playas. De hecho, hay un Mcdonalds en una de ellas.


9. Islas griegas: Mykonos, Santorini, Ios... Casas blancas, puestas de sol impresionantes (hay quién dice que las mejores del mundo), buenas playas, gente encantadora... ¿Qué más se puede pedir para unas vacaciones de relax?


10. Parque Nacional de los Lagos de Plitvice (Croacia): agua cristalinas, cascadas, vegetación,... Uno de los parajes más impresionantes del mundo.



Fotos: Nueva York, AmsterdamBrujasCataratas del NiágaraHawaiifiordos noruegosHighlandsTenerifeSantorini y Lagos de Plitvice.

L.

miércoles, 14 de mayo de 2014

My Top 5 of Bikinis (Summer ´14)

Estoy tan quemada con los exámenes y con tantas ganas de que llegue el verano, el calor y poder ir a la playa y a la piscina por fin, que hoy me ha dado por andar fichando bikinis y aquí os dejo mis favoritos para compartirlos con vosotras :)

1. Bikini blanco de H&M baratísimo. Es un color que sienta genial en cuanto tu piel coge un poco de color.

2. Bikini color coral de Women´s Secret. Es un color que favorece un montón y que este año vuelve a estar de moda.

3. Bikini con rayas azules y blancas de Calzedonia. El look marinero nunca falla ;)


4. Bikini verde turquesa de Women´s secret. Éste es otro de los colores de este verano.


5. Bikini azul claro con rayas blancas de Women´s Secret. Me encanta también este tono de azul.


Espero que os gusten :)

L.

martes, 13 de mayo de 2014

Long, difficult road

"It was, at times, a long, difficult road. But I’m glad it was long and difficult because if I hadn’t gone through hell to get there, the lesson might not have been as clear. See kids, right from the moment I met your mom, I knew - I have to love this woman as much as I can, for as long as I can, and I can never stop loving her, not even for a second. I carried that lesson with me through every stupid fight we ever had, every 5 a.m. Christmas morning, every sleepy Sunday afternoon, through every speed bump, every pang of jealousy or boredom or uncertainty that came our way, I carried that lesson with me."
Ted Mosby- last chapter of How I Met Your Mother

La vida es complicada, pero esto no significa estrictamente algo malo. Los caminos largos y difíciles que tenemos que atravesar a lo largo de ella nos enseñan lecciones que en caminos fáciles no encontraríamos y que posteriormente nos son realmente útiles: nos ayudan a no cometer los mismos errores y a valorar más las cosas. 

Cada vez que nos equivocamos aprendemos algo. Cada vez que sufrimos también. Por eso, no es algo estrictamente malo mirándolo en perspectiva. 

Una de los mejores lecciones que nos va a enseñar la vida, a base de golpes, errores o sufrimiento, es que cuando encuentres a la persona adecuada debes demostrárselo, cuidarla, hacerla sentir especial y no dejarla marchar. Valorar con ella cada momento que vives a su lado, hasta los más banales. No caigas en la rutina y sigue sorprendiéndola y haciéndole ver que estás ahí día tras día, en los buenos y en los malos momentos, y que no te vas a ir. 

Y por supuesto, no te olvides de decirle que le quieres.


L.

lunes, 12 de mayo de 2014

Los 5 mejores spots de Coca Cola

Siempre me han llamado la atención los anuncios de Coca Cola. Tienen mensajes bonitos más allá de la publicidad.
Aquí os dejo mis favoritos:

1. Hay razones para creer


2. Estás aquí para ser feliz


3. Comparte una Coca Cola


4. La niña se ha enamorado


5. Referencias Madre- Hijo



Espero que os gusten :)

L.

sábado, 10 de mayo de 2014

Mis 5 blogs favoritos de Mayo

Aquí os traigo mis descubrimientos de este mes:

Uno sobre DIY:
1. We are knitters: Ideas para hacer punto, patrones,... Super original. Tiene tienda para comprar lana o algodón, agujas... Me encanta. Con tutoriales para los principiantes o los más expertos.


Otros dos para reflexionar:
2. Cloud of milk
3. Tal y como fuimos
Me gusta muchísimo cómo escriben sobre amor, amistad...

Por último, dos de moda:
4. Amlul: Escrito por Gala González, con unos outfits divinos.
5. Briliant and outfits: Escrito por Marta, también perfecta siempre.

L.

viernes, 9 de mayo de 2014

Sitios para perderse: Venecia

Otra parada del InterRail fue Venecia, la ciudad construida entre las aguas. 

De los puentes que la atraviesan el más llamativo es el de Rialto, con tiendas en su recorrido. Otro de los lugares más emblemáticos es la Plaza San Marco llena de palomas y con su basílica. Cerca de este lugar, se encuentra el Hard Rock Café, un buen sitio para tomar algo o cenar rodeado de Rock & Roll.

Merece la pena también montar en góndola. Como es un poco caro, es recomendable compartirla con más gente. 

Hay feries que te llevan a las islas. A mí la que más me gustó fue Burano, ya que guardaba su esencia alejada del turismo. 


Las casitas eran preciosas, pintadas de diferentes colores llamativos.

Otra isla es Murano, típica por su cristal. Se puede visitar la fábrica y conocer de primera mano cómo lo fabrican. Además hay tienditas con preciosas figuras, collares, pulseras...

Por último, si queréis ir a la playa, visitad la isla de Lido.

Muchos planes distintos en un mismo sitio, repetiría visita sin duda :)

L.

martes, 6 de mayo de 2014

Sitios para perderse: Florencia y Pisa

Esta semana os hablaré de viajes que he hecho ya que estoy un poco liada con los exámenes y no tengo tiempo para hacer photo sessions.

Si ayer hablaba de Roma como la ciudad de la cultura en las calles, Florencia se podría describir como la ciudad del arte en los museos.

En el InterRail, hicimos una parada en este lugar. Nos alojamos en un hostal, Villa Camerata de Hi Hostels. Maravilloso. Muy ecónomico y un poco en las afueras pero con unas campas alrededor ideales para quedarte charlando por la noche. El edificio es precioso y el ambiente genial. Mi favorito de todos los hostales que visitamos.

Los dos museos que yo seleccionaría para ver son la galería de la Academia, en la que se alberga el David de Miguel Angel, y la de los Uffizi.

Otra idea es alquilar una bicicleta para visitar la ciudad porque es muy plana y es cómodo. Pasear con ella por el puente Vecchio y al lado del río es genial.

No olvidéis visitar el Porcellino (aunque no es un cerdo, es un jabalí). Es una fuente a la que, según la leyenda, tocarle la nariz trae buena suerte. También se dice que si echamos una moneda y cae por debajo de la reja dará buena suerte y sino no. Supersticiones... o quizás no. A mí me gusta creer en estas tradiciones.

Recomiendo también una excursión desde aquí ya que pilla cerca (a 1h 10min en tren): Pisa.


La foto habla por sí sola: merece la pena ver la torre inclinada.

Para ver otras paradas italianas del InterRail: Verona y La Toscana.

L.

lunes, 5 de mayo de 2014

Sitios para perderse: Roma

Otra de las etapas del InterRail que hice hace tres años me llevó a una de las ciudades con más historia y cultura antigua de Europa, Roma. Podéis ver otros de los lugares que visité en otras entradas de este blog: La Toscana y Verona.

Primero, ¿dónde dormir? Yo me alojé en el Roma- Downtown Hostel. Un hostel que no es nada del otro mundo, adecuado para mochileros, barato y cercano a la estación de trenes Termini. Está un poco a las afueras de la ciudad pero en 10 minutos llegas andando a todos los monumentos.

¿Qué ver? La clave está en perderse en sus calles e ir encontrando monumentos porque en cada rincón hay un poco de historia escrita (incluso las fuentes más simples tienen esculturas con detalles curiosos) pero por enumerar algunos: el coliseo (merece mucho la pena visitarlo por dentro), la plaza España, la Fontana de Trevi (recomendable verla dos veces: una de día y otra de noche), el monumento a Víctor Manuel II (te lo encuentras según vas andando y a mí es de las cosas que más me impresionó), el castillo de Sant Angelo (no lo pude ver por dentro porque justo el día que fuimos estaba cerrado)...

Para las amantes de la literatura de Federico Moccia: en esta ciudad se encuentra el puente Milvio, donde empezó la tradición de que los enamorados pusieran candados en los puentes y tiraran la llave al río.

También, está bien dedicar una mañana a ver el Vaticano. Para mí lo mejor fue el exterior y porque me recordaba a los libros de Dan Brown... Pero la Capilla Sixtina es una de esas cosas que hay que ver por lo menos una vez en la vida.

¿Qué comer? Los helados están buenísimos y por supuesto, el Hard Rock situado en la Vía Veneto.

También para las amantes de la moda, hay muchísimas boutiques y tiendas increíbles, sobre todo, en la Vía del Corso.

Para terminar, una reseña a las Vespas que abundan y a mí me encantan.

L.

viernes, 2 de mayo de 2014

Tips para una operación bikini satisfactoria

Después de la selección de aplicaciones para ponerse en forma que os presenté en el blog el otro día, hoy toca dar una serie de consejos para hacer una operación bikini satisfactoriamente.

1. Lo más importante es establecer un objetivo factible, no desanimarse y no excederse u obsesionarse ya que estaríamos poniendo en riesgo nuestra salud.

2. La vida no está hecha para contar calorías. Debemos de establecer en nuestra rutina diaria una serie de hábitos saludables pero sin hacer de ello una frustración constante. Lo más importante: hacer cinco comidas al día y no picar entre horas.

3. Es esencial no olvidar la fruta de la dieta. Con toda la variedad que hay para elegir, es imposible que no te guste ninguna. Encuentra tu favorita :)

4. En honor al nombre de este blog, el té tiene un montón de características positivas como antioxidantes. Podemos tomar 2-3 tazas de té rojo y verde al día y esto nos ayudará a mantenernos en línea.

5. Andar 30-45 minutos al día. Mover el esqueleto es necesario por muchos motivos y la falta de tiempo no debe ser una excusa pues dar un paseo a paso ligero todos los días ya tiene buenos resultados. Convence a alguna amiga o llévate música para escuchar y se hará súper ameno :)

6. Otra forma divertida de ponerse en forma está en Youtube: Blogilates con planes mensuales de entrenamiento y recomendaciones nutricionales. Diferentes listas de reproducción para que elijas qué quieres trabajar: quemar grasas, ejercicios para piernas, cardio...

¿Algún consejo más que queráis compartir?

L.

jueves, 1 de mayo de 2014

My wish list of May

Empezamos nuevo mes con la tradional lista de cosas de las que me he enamorado este mes.

1. Un libro: "La ladrona de libros" de Marcus Zuzak. La película está genial así que ahora tengo ganas de leérmelo.



2. Un perfume: Born in paradise de Escada. Ideal para el veranito que se acerca.


3. Una canción buenrollera para sobrevivir a los exámenes: HAPPY


4. Un capazo precioso de La Santa


5. Una película: La vida inesperada. Ya que el cine español me está sorprendiendo tan gratamente últimamente, me veo en la obligación de darle una oportunidad a esta película.


L.